Сироп от портокали
Ако ви е топло, пийнете една чаша студен сироп от портокали Настържете на ситно ренде кората от 4 портокала. Сложете плодовете в подходящ съд, залейте ги с 1 чаена чаша вода, в която сте разтворили 1 чаена лъжичка лимонена киселина, и ги оставете да киснат 1 час. След това изстискайте портокалите и прецедете сока им. Залейте 2 кг захар с 4 чаени чаши вода и ги сложете на огъня. Като завръ сиропът, прибавете портокаловите кори и портокаловия сок. Оставете ги да врят 6 минути, след това прецедете сиропа. Сложете го да ври, докато се сгъсти, колкото е необходимо. Малко преди свалянето му от огъня прибавете 1 чаена лъжичка лимонена киселина.
Пискола
Ето я чилийската версия на ром с кола, направена с писко, националния им ликьор. Време за приготвяне: 5 минути Доза: 1 порция Продукти: 5 кубчета лед 45 мл писко(стига да си го набавите, ако не – пробвайте с ром, но няма да е същото) 85 грама кола или по вкуса ви 1 резенче лимон
Летен фреш с горски плодове
Фрешовете използват целия плод, така че извличаш всичката полза от фибрите и витамините. Тези горски плодови фрешове използват замразен плод, който го прави така гъст. Време за приготвяне: Около 15 минути Доза: 4 порции Продукти: 1 чаша свежи или замразени горски плодове(ягоди, боровинки, малини, къпини) 1 замразен банан 1 чаша ванилово кисело мляко ½ чаша сок от портокал, лимонада или мляко(ако се налага и повече) 1. Обели банана. 2. Комбинирай всички продукти в блендер. 3. Пасирай, докато сместа стане гладка.(Ако е твърде гъст фреша, добави повече течност.) 4. Сервирай веднага. На порция: 118 калории; 0 грама мазнини; 1милиграм холестерол; 44 милиграма; 26 грама въглехидрати; 4 грама протеини
Categories: Напитки, Приятели на Готварски рецепти: Tags: банани, здравословни рецепти, здравословно, фреш
